Zaszczep z nami Sport w Rodzinie

Poruszamy takie tematy jak:

SPORT

DIETA

DZIECKO

Polecamy o aktywności rodzinnej:

Badania sportowe dla dzieci. Medycyna sportowa a kontuzje

Badania sportowe dla dzieci. Medycyna sportowa a kontuzje Czy kiedykolwiek słyszałeś o poradni medycyny sportowej? Sama nazwa wskazuje, że specjaliści tam pracujący, mają niezbędne kompetencje, by orzekać zdolność pacjentów do uprawiania określonej dyscypliny sportu....

Jak dobrać rowerek biegowy dla dziecka? Podpowiadamy!

Jak dobrać rowerek biegowy dla dziecka? Podpowiadamy! Już dwulatek może zacząć jeździć na rowerku biegowym. Ten pojazd trenuje równowagę, wzmacnia mięśnie i zachęca dziecko do aktywności fizycznej. Nie wiesz, jak dobrać rowerek biegowy dla dziecka? Już podpowiadamy!...

Najnowsze porady sportowe:

Obozy dla dorosłych. Czy warto wybrać się na taki wyjazd?

Obozy dla dorosłych. Czy warto wybrać się na taki wyjazd?

Obozy dla dorosłych. Czy warto wybrać się na taki wyjazd? Chcesz miło spędzić wakacje, ale brakuje Ci czasu na organizowanie wyjazdu? A może szukasz wyzwań i chcesz nauczyć się czegoś nowego? Sprawdź, co oferują obozy dla dorosłych. Często są tematyczne, ale nie...

Ile kalorii spala bieganie?

Ile kalorii spala bieganie?

Bieganie a spalanie kalorii  Bieganie to wyjątkowy rodzaj aktywności fizycznej. Odpowiedni zarówno dla młodszych, jak i starszych osób, jeśli właściwie dobierze się poziom intensywności treningu. Wyrzut endorfin, który pojawia się u biegacza po wysiłku, sprawia, że...

Jak nazywają się łyżwy do jazdy szybkiej? Rodzaje łyżew

Jak nazywają się łyżwy do jazdy szybkiej? Rodzaje łyżew

Jak nazywają się łyżwy do jazdy szybkiej. Jak rodzaj łyżew wpływa na jazdę? Nieważne, czy uprawiasz łyżwiarstwo specjalistyczne, czy rekreacyjne, przydadzą Ci się porządne buty. Lód to fantastyczna nawierzchnia idealna do zabaw, które pamiętasz z dzieciństwa. Jednak...

Najnowsze sugestie dietetyczne:

Co pić po bieganiu, by dobrze nawodnić organizm?

Co pić po bieganiu, by dobrze nawodnić organizm?

Co pić po bieganiu, by dobrze nawodnić organizm? Nawodnienie, zarówno w trakcie, jak i po bieganiu jest bardzo ważne. Przyjmowanie płynów pozwala zwiększyć wydajność i zadbać o swoje zdrowie. Co zatem pić po bieganiu, by w pełni cieszy się z korzyści, jakie daje ta...

Jakie witaminy do biegania? Najlepsze suplementy dla biegaczy

Jakie witaminy do biegania? Najlepsze suplementy dla biegaczy

Jakie witaminy do biegania? Najlepsze suplementy dla biegaczy Bieganie to pasja milionów osób na całym świecie, wymagająca nie tylko regularnego treningu, ale i odpowiedniej diety. Na jakie suplementy i witaminy warto postawić, by zapewnić organizmowi odpowiednią...