konkurs link

newsletter

  • 7.4.2020, Imieniny obchodzą: Donata, Herman, Rufin
 
 

Narciarstwo bez tajemnic. Strój

Narciarstwo bez tajemnic. Strój

Po skompletowaniu sprzętu narciarskiego zazwyczaj kolejnym dylematem, przed którym stają rodzice, jest odpowiednie ubranie dziecka na stok. Niby prosta sprawa, ale i przy tym można popełnić wiele błędów. W sklepach sportowych aż roi się od kolorowych i bardzo kuszących ubrań. Jednak nie to jest najważniejsze. Podstawową rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest praktyczność i nieprzemakalność ubrań.

Spodnie - nieprzemakalne

Zacznijmy od spodni, które mogą dziecku wystarczyć na co najmniej 2 sezony. W sklepach możemy znaleźć spodnie z szelkami, bez szelek czy ze specjalną ocieplaną górą. Jeśli mały narciarz jest zmarzluchem, polecam tę trzecią opcję. Nie tylko zabezpieczą przed wypadaniem bluzki ze spodni, ale i przy okazji ogrzeją. Najważniejsze jest jednak, by nie przemakały. Dzieci często siadają na śniegu, dlatego to bardzo istotne, żeby były wykonane z nieprzemakalnych materiałów. Marka czy kolor nie ma tu znaczenia. Należy dokładnie przeczytać ulotkę, na której opisana jest membrana i skład. Spodnie muszą być nieprzemakalne oraz oddychające, żeby dziecko zbytnio się w nich nie spociło. Przy ubieraniu dziecka nie zapomnijmy o tym, że szelki mają być na koszulce. Nie ma nic trudniejszego w czasie wizyty w toalecie, niż zdejmowanie miliona warstw, by dostać się do szelek.

 

Kurtka - oddychająca

Drugi najważniejszy element to kurtka, która jest dość dużą inwestycją. Jej zakup to spory wydatek, który jednak się opłaci. W tym przypadku również należy zwrócić uwagę na odpowiedni, nieprzemakający materiał. Odradzam kurtki puchowe, które często są zbyt ciepłe. Nie zapominajmy, że pierwsze godziny na stoku to ogromny fizyczny wysiłek dla dziecka. Nie ma nic gorszego, niż przegrzanie małego narciarza. Lepiej kupić trochę cieńszą kurtkę i założyć pod spód bluzę. To na pewno bardziej uniwersalny sposób.
Dodatkową rzeczą, jaką powinna posiadać kurtka narciarska, jest specjalna kieszonka na karnet. Uchroni to dziecko przed koniecznością wyjmowania go za każdym razem, gdy przechodzi przez bramki. Kurtka musi być na tyle długa, by w czasie schylania się nie odsłaniała pleców. Inaczej łatwo się przeziębić.

Narty dziecko zjeżdża2 

Rękawiczki - wygodne

Po wybraniu spodni oraz kurtki należ dokonać wyboru rękawiczek. Najlepiej zaopatrzyć się od razu w dwie pary. Jak wiadomo, nie ma nic przyjemniejszego, niż lepienie kul śniegowych, a przy tym rękawiczki przemakają bardzo szybko. Nie wspomnę już o tym, że bardzo łatwo je zgubić. Tutaj to dopiero napotkamy ogromny wybór w sklepach. Trzeba zachować cierpliwość i poprzymierzać kilka par. W tym przypadku trudno stwierdzić, czy lepsze są dwu czy pięciopalczaste. To raczej zależy od dziecka. Najistotniejsze, by były na tyle długie, żeby wchodziły na kurtkę. W ten sposób nie spadną oraz śnieg nie dostanie się do środka. Jednymi z bardziej wygodnych modeli są te, które posiadają z boku suwak. Łatwo się wkładają, a środkowa wkładka się nie wywija. Dobrym sposobem jest znany pewnie wszystkim sznurek. Chyba większość z nas uniknęła w ten sposób ciągłego gubienia rękawiczek. Można to również wykorzystać w czasie jazdy na nartach.

 

Cebulka, krem i rogi

Najlepszym sposobem ubioru jest ubiór na tak zwaną „cebulkę”. Jeśli dziecku będzie za gorąco, zawsze można zdjąć jedną warstwę. Bluzka termiczna oraz cienki polarek powinny wystarczyć. W dni, kiedy jest wyjątkowo zimno, można dołożyć również specjalną maskę na buzię czy założyć cieplejszą bluzę, najlepiej rozpinaną. Nie zapominajmy również o użyciu specjalnego kremu dla narciarzy. Bardzo fajnym elementem jest również nakładka na kask. W ten sposób nasza pociecha na pewno wyróżni się na stoku i zawsze zostanie przez nas rozpoznana. Można dokleić do kasku uszy, rogi czy diabelski ogon.

 

Anna Świerżewska, Instruktor Narciarstwa PZN, kierownik przedszkoli narciarskich w Warszawskim Klubie Narciarskim

WKN logo miniat

Opublikowano w: Sporty zimowe

Czytaj także

Sięgnij po medal, czyli łyżwy od kuchni. Łyżwiarstwo szybkie w pigułce

To już ostatnia część naszego cyklu o łyżwiarstwie szybkim. Przybliżę w niej Państwu różnicę między short trackiem a łyżwiarstwem szybkim, a w dalszej części artykułu przedstawię dokładne zasady rządzące short trackiem.

Spodnie narciarskie Dare 2b - test

Dobre spodnie narciarskie to podstawa, szczególnie jeśli spędza się na stoku wiele godzin, niekiedy w ekstremalnych warunkach atmosferycznych. Mamy doświadczenie ze spodniami rozmaitych firm, wykonanymi z materiałów różnych rodzajów i jakości, a ostatnio przez kilka dni testowaliśmy trzy modele brytyjskiej marki Dare 2b - i jesteśmy zachwyceni.

Wierchomla zimą - okiem Sportowej Rodziny

Wierchomla Mała to wieś położona w Beskidzie Sądeckim, niecałe 40 km od Nowego Sącza (woj. Małopolskie). To tutaj, na malowniczych północno-zachodnich stokach Pustej Wielkiej (1062 m n.p.m.) znajduje się stacja narciarska Dwie Doliny Muszyna-Wierchomla, łącząca systemem wyciągów dwie miejscowości – Wierchomlę i Muszynę-Szczawnik.

Narciarstwo bez tajemnic. Kiedy zacząć?

Narciarstwo to nie tylko sport, ale i sposób życia, dlatego warto zachęcić dzieci do takiej formy spędzania wolnego czasu. Oprócz oczywistej zalety, jaką jest aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu, narciarstwo to również możliwość spotkania wspaniałych ludzi i poznania pięknych zakątków świata.

Żyć wbrew wygodzie i lenistwu – rozmowa z Magdaleną Derezińską-Osiecką

Staram się moje pasje przekazywać synkowi na każdym kroku i każdego dnia. Nie chcę robić nic na siłę i do niczego dziecka zmuszać, ale własnym przykładem pokazać i nauczyć, że sport, bycie na świeżym powietrzu i w górach – to są nieodłączne i naturalne, codzienne elementy życia – mówi Magda Derezińska-Osiecka, v-ce mistrzyni świata i wielokrotna mistrzyni Polski w skialpinizmie.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.