konkurs link

newsletter

  • 1.10.2020, Imieniny obchodzą: Danuta, Igor, Remigiusz
 
 

Bezpieczne dziecko - wędrówki po górach

Bezpieczne dziecko - wędrówki po górach
Powinniście poruszać się najlepiej jedno obok drugiego lub osoba z nosidłem z przodu, a towarzysz z tyłu, aby często zerkać na twarz dziecka i kontrolować jego samopoczucie. Co pewien czas przyda się przystanek, bo niemowlę niesione na plecach też potrzebuje poczuć się swobodnie i zmienić pozycję, pozwólcie więc mu pofikać nóżkami na rozłożonym kocu. Do nosidła warto zabrać specjalny zagłówek lub poduszeczkę, aby główka nie chybotała się maluchowi podczas snu. 
Jeśli zabieracie ze sobą dziecko, które część drogi przebędzie na własnych nóżkach, musicie zadbać o odpowiednie obuwie i osłonę przeciwdeszczową, jak dla dorosłego piechura. Nie każcie więc dziecku spacerować po kamieniach w zwykłych półbucikach lecz zainwestujcie w buty chroniące kostkę z antypoślizgową podeszwą. Nie muszą to być od razu najdroższe buty trekkingowe, ale po prostu – solidne i chroniące kostkę. Dziecku w wieku szkolnym sprawi frajdę zaopatrzenie go w kij wędrowca, który jednocześnie pomoże mu utrzymywać równowagę na kamieniach.
 
Najważniejsze jednak to zapewnić dziecku ciepło (zapas dodatkowego ubrania na każdą wędrówkę) i ochronę, zarówno przed deszczem (osłonki i pelerynki), jak i słońcem (krem z filtrem, czapka z daszkiem, daszek do nosidła).  Nie lekceważcie polskich gór, nieważne czy to Bieszczady, Tatry czy Alpy – pogoda tak samo ma tendencję do szybkich zmian i może zaskoczyć. A małe dziecko gorzej znosi zarówno chłód, jak i przegrzanie słońcem. Włóżcie do plecaka także krem do łagodzenia ukąszeń owadów oraz picie dla każdego członka wyprawy i małe słodkie przekąski (typu czekolada, batony – doskonale dodają energii).
 
Wychodząc na górski szlak, zawsze zakładajcie, że przebędziecie go w dłuższym czasie, niż podaje przewodnik, pozwoli to uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek i wracania w popłochu do schroniska z powodu zapadającego zmroku. Koniecznie miejcie ze sobą mocną latarkę, naładowany telefon komórkowy i spisane numery alarmowe! Uwaga: w górach często zdarza się, że padają nasze najnowsze cuda techniki: smartfony i iphony itp., dużo pewniejszym rozwiązaniem jest wzięcie telefonu starego typu z klawiszami. Jeśli zaś macie telefony dotykowe, nie pozwólcie dzieciom rozładować ich graniem w gry… Dobrym zwyczajem jest także poinformować gospodarzy, u których się zatrzymujecie, gdzie idziecie i o której powinniście wrócić z powrotem. 
 
Przydatne rzeczy
 
Zdecydowanie wózek na dużych, pompowanych kołach – jeśli jedziecie z niemowlakiem i dzieckiem poniżej 3. roku życia. Apteczka podręczna oraz zapas wszystkich leków, których używa rodzina. Jeśli będziecie mieszkać w małej miejscowości, nie liczycie na dostawę ulubionych słoiczków do najbliższego sklepiku, ale raczej zabierzcie je ze sobą. Dobrym rozwiązaniem będzie także łóżeczko turystyczne - kupione używane lub wzięte z wypożyczalni i w opcji bez zbędnych „bajerów” nie nadwyręży zbytnio kieszeni. Jeśli dziecko używa pampersów, niezbędne będą torebki do spakowania zużytej pieluchy – środowisko zostawiamy za sobą nieskażone!
 
Spakujcie też ciepłą odzież, w tym lekki kombinezon lub kurtkę i czapkę z rękawiczkami dla dziecka. Jeśli maluch jest karmiony piersią, przyda się także chusta lub przynajmniej pielucha do ewentualnego zasłonięcia w miejscach publicznych. Dla starszaka niezbędne mogą okazać się kalosze i oczywiście płaszcz przeciwdeszczowy.
 
Zabierzcie ze sobą także zestaw gier rodzinnych, ulubione książki lub przytulankę malucha. Najprawdopodobniej same góry i wycieczki okażą się ekscytujące dla dziecka i nie będzie narzekało na nudę, ale warto zabezpieczyć się na wypadek deszczowych dni. Na całodniowe wyprawy zabieramy latarki-czołówki, bo zawsze trzeba liczyć się z późniejszym zejściem. Ponadto na starszych dzieciach zrobi wrażenie zabranie ze sobą lupy (do oglądania kolorowych kamyczków i wszelkich robaczków), kompasu i mapy, oczywiście jeśli umiemy z nich korzystać. Fajnym pomysłem motywującym dzieciaki do wysiłku jest zbieranie pieczątek z górskich schronisk do specjalnego zeszytu-dzienniczka wędrowca, którym dziecko może później chwalić się przed rodziną i kolegami. 
 
Dlaczego warto wyjechać w góry?
 
To prawda, że najmłodsze dziecko raczej nie zapamięta pierwszych wypraw z rodzicami. Ale z pewnością udzieli mu się atmosfera radości, zachwytu i dobrego samopoczucia. Ponadto zawsze sprawdza się zasada: szczęśliwi rodzice = szczęśliwe dziecko. Górski klimat, czyli ostre powietrze, skoki ciśnienia i zmiany pogody pozytywnie wpływają na funkcjonowanie ludzkiego układu oddechowego, pokarmowego i krwionośnego, a co najważniejsze - doskonale hartują. Rodzice odgrywają ważną rolę w pokazywaniu dzieciom piękna świata i uczą je otwierać się na bogactwo przyrody. Takie lekcje z wczesnego dzieciństwa są niezastąpione i zostawią w maluchu ślad nie do zdarcia, mogą ukierunkować go na wrażliwość i działania ekologiczne. 
 
Kogis

Artykuł przygotowany przez Portal Turystyki Dziecięcej www.kogis.pl – organizatora obozów letnich i zimowych dla dzieci i młodzieży, internetowa baza miejsc dobrego rodzinnego wypoczynku.
Opublikowano w: Porady fachowców

Czytaj także

Żyj zdrowo, walcz z nadwagą – także swojego psa

Otyłość i nadwaga to problemy, które dotyczą coraz większej liczby osób. Niepokojące jest, iż z tego powodu cierpi coraz więcej dzieci. Ważne, aby od wczesnych lat uczyć zdrowego odżywiania, zachęcać do racjonalnej diety oraz do aktywności fizycznej. 

Jak wybrać narty dla dziecka

Chcąc kupić narty dla swojej pociechy, najczęściej natrafiamy na problem z doborem narty. Istnieje bowiem mnóstwo rodzajów nart, są przeznaczone do różnych typów jazdy oraz różnią się konstrukcją co wpływa na wymagane umiejętności, oraz siłę. Serdecznie zachęcamy do przeczytania tego poradnika, ponieważ źle dobrane narty skutecznie zniechęcą dziecko do białego szaleństwa. 

Skoki na główkę - ryzykowna rozrywka

Mimo licznych akcji edukacyjnych, w Polsce co roku przybywa kilkuset młodych ludzi sparaliżowanych w wyniku pechowego skoku na główkę. Zdarzają się również skoki śmiertelne. Przed brawurą przestrzegają: Dr Artur Zaczyński, neurochirurg Centrum Leczenia Chorób Kręgosłupa w Carolina Medical Center oraz pływak Jacek Czech, który sam doświadczył urazu.

Zimowiska okiem kadry

Za oknem temperatury coraz niższe, pomału wyciągamy zimowe kurtki z dna szaf, a w mediach coraz częściej słyszymy o nadciągającej „zimie stulecia”. Dla niektórych słowa te brzmią złowieszczo, inni zaś już zamawiają najlepsze smary do nart oraz desek i wyczekują pierwszych śniegów. Jest to też dobry czas na zaplanowanie ferii zimowych.

ABC gimnastyki artystycznej

Gimnastyka artystyczna jest dyscypliną nie tylko widowiskową, ale też bardzo wszechstronną. Poprzez uprawianie jej można rozwinąć nie tylko gibkość, ale kształtować takie cechy motoryczne, jak: skoczność, równowagę, zwinność oraz koordynację wzrokowo-ruchową. 

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.