konkurs link

newsletter

  • 17.2.2020, Imieniny obchodzą: Zbigniew, Julian, Łukasz
 
 

Ruch rozwija - zbuduj tor przeszkód

Ruch rozwija - zbuduj tor przeszkód
Dziecko uczy się poprzez ruch. To najbardziej naturalne poznawanie świata i otoczenia, zwłaszcza, kiedy towarzyszą temu pozytywne emocje. Bardzo prostym sposobem dostarczenia aktywności jest zbudowanie toru przeszkód. Najlepiej multisensorycznego.
W jaki sposób dobrać aktywności? Jakie zmysły się rozwijają i korzyści płyną z ćwiczeń?

Dotyk - pokonując kolejne przeszkody, dotykamy różnych faktur, materiałów. Możemy wykorzystać do tego: kłujące maty jeżyki, miękkie dywany, pluszaki, szorstkie wycieraczki, folię bąbelkową, futerka, piórka. Bardzo ciekawe jest pokonywanie niektórych przeszkód również w pozycji czworaczej.
 
Jeżyki

Równowaga – przejście przez „góry sensoryczne”, utrzymanie równowagi na poduszkach sensorycznych, półjeżach, przejście po „rzece sensorycznej”, po taśmie ułożonej na podłodze (najlepiej noga za nogą), kopanie piłki.

Propriocepcja (czucie własnego ciała) - turlanie się po materacu (trudniejsza wersja z trzymaniem w dłoniach nad głową piłki lub maskotki), podskoki na batucie lub skoki na pufy lub worki sako, siłowanie się (przepychanie) z dużą piłką.

Pufa Sako
 

Ruchy naprzemienne, koordynacja wzrokowo-ruchowa, przekraczanie linii środkowej ciała, sekwencyjność – slalomy, rzucanie do celu, koordonka, podskoki obunóż.
Koordonka

Wzmacnianie obręczy barkowej – w pozycji leżenia na brzuchu, na platformie z kółkami, zbieranie woreczków lub ringo; na równoważni, w pozycji leżenia na brzuchu, łowimy rybki.
 
Kolorowe rybki

Dobrze zaplanowana ścieżka pozwoli na uruchomienie wielu zmysłów. Jeden sprzęt możemy wykorzystać do wielu zadań. Oczywiście aktywności powinny być dostosowane do wieku i możliwości dziecka.  

Nie zapominajmy, że słuch i węch też można włączyć w część ćwiczeń. Opowiadajmy, co robimy, opisujmy przedmioty, czynności, które wykonujemy. Dobrze jest włączyć dzieci do przygotowań i oczywiście posprzątania po zakończonej zabawie. Jest to bardzo ważne dla rozwoju praksji, czyli zdolność wykonywania ruchów celowych. Dzięki praksji umiemy się ubrać, wiemy, jak odkręcić butelkę z wodą, jak grać w piłkę. 

A największą wartością tak spędzonego czasu, jest to, że robimy to razem. Dobrej zabawy!

Marta Kaczmarek
http://sensoryfashion.pl/
 
Opublikowano w: Ciekawostki

Czytaj także

"Ronaldo. Chłopiec, który wiedział, czego chce"

Seria piłkarskich biografii to niezbędnik każdego wielbiciela futbolu, zilustrowany kolorowymi zdjęciami z życia piłkarzy, a ubarwiony przezabawnymi opowieściami z boiska i nie tylko. Książki o niezwykłym talencie, sile marzeń i ciężkiej pracy. O piłce nożnej, dla której czasem trzeba poświęcić bardzo wiele.

BiegamBoLubię - trenuj razem z PKO Bankiem Polskim

W sobotę 1 kwietnia ruszy ósma już edycja akcji „BiegamBoLubię”, której partnerem strategicznym jest od kilku lat PKO Bank Polski. Na 80 stadionach lekkoatletycznych na terenie całej Polski będą się odbywać bezpłatne spotkania biegowe pod okiem profesjonalistów. Zapraszamy do wspólnego trenowania!

Warsaw Open Jazz Dance Day

W marcu zeszłego roku, Paulinka Z. (12lat) zginęła w wypadku drogowym jadąc na turniej tańca. Dzisiaj jej rodzice, ulubiony nauczyciel, taneczna Fundacja Happy Feet oraz Urząd Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy organizują ogólnopolski turniej zainspirowany jej osobą.

"Kadra narodowa. Sztuczki i triki piłkarzy" - książka

Najnowsza książka z serii „Sztuczki i triki piłkarzy” (wcześniej ukazały się w niej m.in. „Legia Warszawa” oraz „Real Madryt”) spodoba się wszystkim młodym miłośnikom piłki nożnej, którzy grają dla przyjemności na szkolnych czy podwórkowych boiskach. Przyda się także tym, którzy próbują swoich sił na poziomie wyczynowym – w szkółkach i klubach piłkarskich.

Nie tylko skarpetki – prezentowe inspiracje

Święta za pasem, a Ty nadal nie wiesz, co kupić pod choinkę swoim najbliższym? Z przerażeniem myślisz o kolejnej parze gryzących skarpet, które wylądują na dnie szafy? Podpowiemy Ci, co zrobić, aby w tym roku było inaczej. Praktyczne pomysły nie muszą być nudne, jeśli wybierzesz je z głową.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.