Bardzo przejrzyście i kolorowo wydana książka. Sześć rozdziałów na niespełna pięćdziesięciu stronach zapowiada świetną zabawę i jest propozycją fajnego spędzenia czasu z najmłodszymi. Mamy tu praktyczne informacje o jodze oraz zestawy ćwiczeń z oddychania, relaksu i medytacji. Jest kreatywna zabawa w tworzenie własnej Jogobajki oraz prezentacja pozycji jogi. Ćwiczenia zaprezentowane są w postaci Jogobajek, stworzonych z zabawnych opisów przyrody i zwierząt, a ilustracje dokładnie przybliżają dane pozycje, tak by dziecko bez problemu mogło je naśladować. Znajdziemy tu zarówno ćwiczenia pobudzające, jak i wyciszające, czyli dla każdego coś… odpowiedniego.

W dobie tabletów i smartfonów, przy których czas spędzają coraz młodsze dzieci,  trudno zainteresować maluchy czymś atrakcyjnym, co pozwoli oderwać się od ekranów sprzętów. Pogłębiają się choroby kręgosłupa, a nasze pociechy mają problemy z otyłością. Wychowanie fizyczne nie jest lubianym przedmiotem w szkole. Dlatego każda interesująca propozycja spędzania czasu na ruchowej aktywności jest warta uwagi. Taka jest również ta książka: zabawy ruchowe, relaksacyjne i oddechowe przedstawione w zabawny i kolorowy sposób, zachęcają do wstania i wspólnej z dzieckiem zabawy. Autorki zapraszają do przeżycia przygody w dżungli, gdzie najmłodszy czytelnik wcieli się w postać słonia, lwa, jaszczurki wygrzewającej się na kamieniu, zamieni się w palmę. Zabierają w fascynującą podróż balonem między drzewami, by móc obserwować przelatujące samoloty i płynące po rzekach łodzie. By wykonać ćwiczenia z oddychania zapraszają do wiejskiego gospodarstwa. W celu zrelaksowania się, wyobraźnia czytelnika wybierze się w podróż pociągiem po całym ciele, a medytacji najprzyjemniej oddamy się we wszechświecie. Czyż to nie brzmi intrygująco? 

Książka dwóch Szwedek: Filippy Odeval, jako autorki tekstu i Karin Lundstrum, ilustratorki. Obie panie maja na co dzień do czynienia z jogą, więc temat znają od podszewki. Publikację przetłumaczyła Barbara Gawryluk, dla mnie to niewątpliwie dodatkowa gwarancja wartościowej lektury. 

„Bose stópki” zostały wydane przez Publicat S. A. – wydane bardzo ładnie. Przede wszystkim na uwagę zasługuje przejrzystość treści i grafiki oraz kolorowa szata graficzna. Zgrabny format i interesująca okładka dopełniają reszty zachwytów czytelnika.

Polecam serdecznie! Wstańmy z kanapy i pobawmy się jogą!

Iwona Pietrucha 

Bose stópki. Joga dla dzieci

Filippa Odevall

il. Karin Lundstrum

przeł. Barbara Gawryluk

wyd. Publicat S. A.

wiek 5+