konkurs link

newsletter

  • 27.5.2022, Imieniny obchodzą: Juliusz, Magdalena, Jan
 
 

Ogólnopolska akcja „Capoeira w mieście” - wakacje 2014

Ogólnopolska akcja „Capoeira w mieście” - wakacje 2014
W tym roku znowu rusza nasza wakacyjna akcja „Capoeira w mieście”. Jest to projekt obejmujący swym zasięgiem różne miasta w całej Polsce. Na chwilę obecną zaangażowane są takie miasta jak: Gdańsk, Katowice, Olkusz, Tychy, Wrocław. Czekamy na potwierdzenie kolejnych…
 
Na czym polega projekt?
 
Wakacje to czas, gdy wiele ludzi wyjeżdża z miasta by odpoczywać nad morzem, w górach czy np. na wsi. W dzisiejszych czasach nie każdego jednak stać na to. Wiele osób musi zostać by pracować uczyć się lub po prostu nie chcą lub nie stać ich na wakacyjny wyjazd.
 
Lato to okres, który sprzyja organizacji różnego typu zajęć plenerowych w mieście, w parku, nad rzeką czy w pobliskim lesie. Jest to świetna okazja by ruszyć się sprzed telewizora czy komputera, wyjść na świeże powietrze i zażyć trochę ruchu.
 
Założeniem naszego projektu jest zachęcenie ludzi zostających w wakacje w mieście do tego by ruszyli się sprzed telewizora czy komputera, wyszli z domu i spróbowali się „poruszać” razem z nami. Aktywny wypoczynek w mieście, w parku, nad rzeką, w pobliskim lesie a nawet na siłowni czy sali gimnastycznej może przynieść wiele pozytywnych skutków.
 
Jakie efekty możesz osiągnąć przyłączając się do naszej akcji?
 
  • Spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej
  • Lepsza koordynacja i kondycja
  • Lepsze samopoczucie
  • Większa odporność na choroby i zarazki
  • Zwiększona odporność na stres
  • i wiele więcej…
Capoeira sprzyja poznawaniu nowych ludzi, zawiązywaniu przyjaźni. Uczy współpracy w grupie, otwartości i tolerancji.
 
Jakie przygotowaliśmy atrakcje w ramach projektu?
  • Podstawy Capoeira – treningi na hali sportowej lub na wolnym powietrzu;
  • Zajęcia poprawiające koordynację ruchową i wstęp do gimnastyki
  • Zajęcia muzyczne (nauka gry na oryginalnych brazylijskich instrumentach (berimbau, atabaque, pandeiro)
  • Treningi kondycyjne w lesie lub w parku
  • Treningi ze sprzętem (tarcze, gumy, pasy)
  • Otwarte zajęcia Capoeira dla początkujących na wolnym powietrzu
  • Otwarte spotkania na Roda de Capoeira w mieście
  • Treningi siłowe i wytrzymałościowe
  • i wiele więcej…
Przeczytasz więcej na naszej stronie w dziale Projekt.

 
Opublikowano w: Aktualności

Czytaj także

Ruszyło Yes2Move.com, miejsce sportowych spotkań i inspiracji online

Wystartowała platforma Yes2Move.com, będąca największą wirtualną przestrzenią do ćwiczeń w Polsce – na start Y2M zapewnia dostęp do szerokiego wachlarza treningów, zróżnicowanych pod kątem formy i poziomów intensywności, a także do porad i konsultacji ekspertów, specjalizujących się w doborze treningów, diecie, terapii ruchem czy też w psychologii sportu.

Ruszyła Warszawska Liga Biegowa

23 września na stadionie lekkoatletycznym warszawskiej AWF wystartował najlepszy w Polsce projekt biegowy dla dzieci. Już podczas pierwszej rundy mieliśmy okazję zobaczyć blisko 200 dzieciaków, które ścigały się na 100m, 400m a nawet 800m. Szczególnie widowiskową oprawę miały biegi na 800m, kiedy zaczęło padać, a stadion rozświetliły jupitery. 

Finał Pucharu Tymbarku na Stadionie Narodowym

Już 2 maja na Stadionie Narodowym w Warszawie poznamy triumfatorów XIV edycji Turnieju „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”. Decydujące mecze zostaną rozegrane bezpośrednio przed finałem Pucharu Polski i wyłonią najlepsze drużyny w kategoriach U-10 i U-12 wśród dziewcząt i chłopców. Na zwycięzców czeka upragniony Puchar Tymbarku oraz wyjazd do Hamburga na towarzyskie spotkanie Niemcy – Polska.

Konkurs Bez kasku nie jadę! - Nagrody główne i wyróżnienia

W ramach Akcji społecznej "Bez kasku nie jadę!", prowadzonej przez nasz portal przy wsparciu Partnerów, zorganizowaliśmy ogólnopolski konkurs plastyczny, na który spłynęło ponad 400 prac. Uczestnicy nadsyłali prace w dwóch kategoriach - grupowej i indywidualnej. Na autorów trzech najlepszych prac indywidualnych czekały przedszkolne zestawy plastyczne, a prac zbiorowych - 3 zestawy dla grupy przedszkolnej - ufundowane przez firmę Astra. Autorzy wyróżnionych prac otrzymają zestawy Bazgroszytów.

Startuje XV edycja Turnieju „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”

Do 10 października potrwają zapisy do XV edycji Turnieju „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”. W nadchodzącej edycji największy Turniej piłkarski dla dzieci w Europie zyska nową kategorię wiekową: U-8. Mecze finałowe rozegrane zostaną na Stadionie Narodowym w Warszawie, a zwycięzcy wyjadą na mecz Reprezentacji Polski.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.