Zaszczep z nami Sport w Rodzinie

Poruszamy takie tematy jak:

SPORT

DIETA

DZIECKO

Polecamy o aktywności rodzinnej:

Badania sportowe dla dzieci. Medycyna sportowa a kontuzje

Badania sportowe dla dzieci. Medycyna sportowa a kontuzje Czy kiedykolwiek słyszałeś o poradni medycyny sportowej? Sama nazwa wskazuje, że specjaliści tam pracujący, mają niezbędne kompetencje, by orzekać zdolność pacjentów do uprawiania określonej dyscypliny sportu....

Jak dobrać rowerek biegowy dla dziecka? Podpowiadamy!

Jak dobrać rowerek biegowy dla dziecka? Podpowiadamy! Już dwulatek może zacząć jeździć na rowerku biegowym. Ten pojazd trenuje równowagę, wzmacnia mięśnie i zachęca dziecko do aktywności fizycznej. Nie wiesz, jak dobrać rowerek biegowy dla dziecka? Już podpowiadamy!...

Najnowsze porady sportowe:

Jak nazywają się łyżwy do jazdy szybkiej? Rodzaje łyżew

Jak nazywają się łyżwy do jazdy szybkiej? Rodzaje łyżew

Jak nazywają się łyżwy do jazdy szybkiej. Jak rodzaj łyżew wpływa na jazdę? Nieważne, czy uprawiasz łyżwiarstwo specjalistyczne, czy rekreacyjne, przydadzą Ci się porządne buty. Lód to fantastyczna nawierzchnia idealna do zabaw, które pamiętasz z dzieciństwa. Jednak...

Ile kalorii spalamy podczas jazdy na rowerze?

Ile kalorii spalamy podczas jazdy na rowerze?

Ile kalorii spalamy podczas jazdy na rowerze?  Jazda rowerem daje wiele korzyści. Może wpłynąć na polepszenie kondycji fizycznej, jakości snu czy siły mięśniowej. Przyczynia się również do zmniejszenia ryzyka chorób przewlekłych. Pozwala na zmniejszenie poziomu stresu...

Najnowsze sugestie dietetyczne:

Co pić po bieganiu, by dobrze nawodnić organizm?

Co pić po bieganiu, by dobrze nawodnić organizm?

Co pić po bieganiu, by dobrze nawodnić organizm? Nawodnienie, zarówno w trakcie, jak i po bieganiu jest bardzo ważne. Przyjmowanie płynów pozwala zwiększyć wydajność i zadbać o swoje zdrowie. Co zatem pić po bieganiu, by w pełni cieszy się z korzyści, jakie daje ta...

Jakie witaminy do biegania? Najlepsze suplementy dla biegaczy

Jakie witaminy do biegania? Najlepsze suplementy dla biegaczy

Jakie witaminy do biegania? Najlepsze suplementy dla biegaczy Bieganie to pasja milionów osób na całym świecie, wymagająca nie tylko regularnego treningu, ale i odpowiedniej diety. Na jakie suplementy i witaminy warto postawić, by zapewnić organizmowi odpowiednią...