konkurs link

newsletter

  • 9.8.2020, Imieniny obchodzą: Klara, Roman, Romuald
 
 

Dobra szkoła pływania, czyli jaka?

Dobra szkoła pływania, czyli jaka?
Wiemy o tym, że dzieci pamiętają wodny świat jeszcze z życia płodowego, więc coraz więcej świeżo upieczonych rodziców zapisuje się na kursy pływania dla niemowląt. O tym, jaką szkołę wybrać i na co zwrócić uwagę, by być zadowolonym z pierwszych chwil maluszka na pływalni, radzi Patryk Zgiet z PAAR-naukaplywania.pl.
Dobra szkoła pływania to taka, do której po prostu chce się wracać. Przyjaźnie nastawieni, doświadczeni instruktorzy, małe grupy i doskonała atmosfera – oto czego szukamy, wybierając szkołę pływania dla naszych dzieci. Pod okiem trenerów mamy pewność, że nasz maluch stopniowo i prawidłowo oswoi się z wodą. Dzięki cotygodniowym lekcjom na basenie, zyskujemy też motywację do systematycznej pracy, nie spoczywamy na laurach po pierwszych sukcesach i nie poddajemy się po pojawieniu się problemów.

Ważne pierwsze wrażenie 

Gdy wchodzimy na pływalnię, zwracamy uwagę na całokształt. Czy jest dostępny wygodny parking (najlepiej podziemny), czy jest czysto, czy znajdziemy w szatni udogodnienia dla rodziców z dziećmi. To bardzo ważne, by infrastruktura obiektu sportowego spełniła nasze oczekiwania. Zwracamy też uwagę, czy można gdzieś zostawić wózek, czy w pobliżu jest restauracja, a może nawet sklepik z akcesoriami i zabawkami do pływania. Na pływalnię przychodzimy przecież nie tylko po to, by oswajać maluszka z wodą, ale też dla relaksu i poprawy samopoczucia. Ważne jest więc również właściwe oświetlenie obiektu, zapach, czystość i ogólne pozytywne wrażenie, że dane miejsce jest zorganizowane jak należy.

Dobra szkoła pływania powinna prowadzić zajęcia w najlepszych ośrodkach, zapewniających najwyższy standard usług dla najbardziej wymagających klientów. Jeśli więc mieszkamy w większym mieście, gdzie pływalni jest więcej – wybierzmy taką lokalizację, która spełni nasze oczekiwania. W mniejszych miastach, gdzie istnieje jeden ośrodek sportowy z basenem – cieszymy się z tego, co mamy i staramy się wpływać na polepszenie infrastruktury poprzez nasze opinie – pamiętajmy, my też mamy wpływ na wprowadzanie ulepszeń w naszych ulubionych miejscach. 

Chlor czy ozon, ciepło czy zimno

Rodzice często pytają, czy woda w basenie jest chlorowana, czy ozonowana – w Warszawie są pływalnie, na których znajdziemy zarówno jedno, jak i drugie rozwiązanie. Nie ma powodów, żeby unikać wody chlorowanej. Chlor skutecznie niszczy bakterie, a poziom jego stężenia w wodzie musi spełniać rygorystyczne normy narzucone przez rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 9 listopada 2015 r. Trzeba też pamiętać, że każda woda ozonowana jest też chlorowana, ponieważ sam ozon nie jest w stanie wyeliminować wszystkich bakterii. Musimy jednak mieć świadomość, że każda woda ozonowana czy chlorowana wysusza skórę, dlatego po umyciu dziecka pod prysznicem po zajęciach należy posmarować je kremem nawilżającym.

Na basenie ważna jest również temperatura – zarówno otoczenia, jak i wody.  Woda powinna mieć 32-34 stopnie Celsjusza – wtedy jest ciepło, szczególnie najmłodszym adeptom pływania, którzy spokojnie oswajają się z wodą w ramionach rodziców. Jeżeli na naszym basenie jest chłodniej i dziecko wyraźnie marznie, zastanówmy się nad zakupem pianki lub koszulki termicznej, najlepiej jak najbardziej elastycznej i nie krępującej ruchów malca.
 
Małe grupy

Nauka pływania wymaga często indywidualnego podejścia. Dla dzieci ważne jest również wsparcie otoczenia – dla najmłodszych bliskość rodzica, a dla starszych kontakt z rówieśnikami. Dzieci poprzez obserwację postępów kolegów, uczą się szybciej, pojawia się potrzeba zdrowej rywalizacji, która służy rozwojowi. Dla tych, którzy odczuwają strach przed wodą, towarzystwo innych może pomóc się odblokować, a zbyt nadpobudliwych nauczyć, że na basenie obowiązują zasady, których należy przestrzegać i że należy respektować innych uczestników pływalni. Dobra szkoła pływania zapewnia towarzystwo w kameralnych grupach, dzięki czemu osiągamy idealny kompromis – możliwość indywidualnego podejścia i zbawienny wpływ otoczenia na szybkie postępy w nauce pływania.
 
Instruktor-przyjaciel

Najważniejszy w nauce pływania jest kontakt z instruktorem, który powinien być przyjaźnie nastawiony, zarażać pozytywną energią. Otwartość na uczniów i umiejętność dostosowania właściwych rozwiązań do indywidualnych oczekiwań to kolejna kluczowa cecha trenera, która dodaje motywacji do dalszych ćwiczeń. Dobry trener to prawdziwy przyjaciel – wspiera zamiast krytykować i dodaje swoim uczniom skrzydeł, rozumiejąc, jakie potrzeby kryją się za ich reakcjami.

Dobrego instruktora cechuje też profesjonalizm. Taka osoba musi mieć doświadczenie i wiedzę. Jeśli po pierwszych lekcjach wiemy w jaki sposób i po co mamy wykonywać dane ćwiczenia, a do tego sprawia nam to wyraźną frajdę, możemy być pewni, że jesteśmy we właściwej szkole pływania. 

W procesie nauki ważna jest też cierpliwość. Jeśli nauczyciel nie wywiera zbyt dużej presji i nie denerwuje, nie podnosi głosu tylko spokojnie tłumaczy co można poprawić to wtedy możemy zachować trzeźwy umysł i skupić się na prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń w wodzie. 
 
Dobra szkoła pływania zatrudnia ludzi z pasją i doświadczeniem – takich, którzy „czują” dziecko, rozumieją jego potrzeby i potrafią oswoić lęki również rodziców. Dobry instruktor jest uprzejmy i stanowczy, wie co robić i potrafi sprawić, że nauka pływania jest wspaniałą przygodą. Wybierając szkołę pływania, warto więc zwrócić szczególną uwagę na kadrę – spotkać się z trenerami, porozmawiać o ich doświadczeniu, zgromadzić opinie innych poobserwować, jak wyglądają zajęcia. Najlepszym szkołom pływania ufają setki, a nawet tysiące rodziców, a wieść o ich renomie niesie się z prędkością światła.
 
PAAR – naukaplywania.pl – to miejsce stworzone z pasji do pływania i miłości do pracy z dziećmi. Chcąc dzielić się pasją do pływania z mieszkańcami Warszawy, już od 10 lat organizowane są zajęcia z nauki pływania, które kierowane są zarówno do dzieci, jak i do dorosłych. PAAR-naukaplywania.pl prowadzi zajęcia w większości warszawskich dzielnic - na Żoliborzu, Ursynowie, Mokotowie, Bielanach, Woli, a także w Śródmieściu i na Pradze Południe. Instruktorzy PAAR-naukaplywania.pl są też dostępni w Legionowie oraz Józefosławiu/Piasecznie. Z zajęć korzysta już ponad 3000 warszawiaków, a kursy są dostępne dla dzieci już od 4. miesiąca życia.
 
Opublikowano w: Sportowa czytelnia

Czytaj także

LOTTO Poland Bike Marathon dla każdego - rozmowa z Grzegorzem Wajsem

Już w najbliższą niedzielę 29 marca w podwarszawskim Otwocku wystartuje siódmy sezon LOTTO Poland Bike Marathon. Sezon długi, bo zakończy się dopiero w połowie października. W tym czasie amatorzy jazdy na rowerach górskich zawitają do 16 miejscowości. Cykl wyścigów LOTTO Poland Bike Marathon, początkowo dość kameralny, dziś jest jednym z największych i najbardziej popularnych w Polsce. Jego organizator Grzegorz Wajs to były kolarz zawodowy, medalista mistrzostw Polski i wielokrotny reprezentant kraju. Pierwsze wyścigi pod szyldem Poland Bike Marathon zostały rozegrane w 2009 roku. Rok później powstała formuła profesjonalnego cyklu. Grzegorz Wajs i jego ekipa tworzą LOTTO Poland Bike Marathon, zgodnie ze swoim niezmiennym hasłem „Startuj z nami. Kolarstwo jest naszą pasją!”  

Rozruszaj rodzinę na wiosnę!

Zima już odeszła w niepamięć, a za oknem coraz częściej pojawiają się promienie słońca. Choć noce bywają zimne, to zdarzają się dni, kiedy można wyjść w krótkim rękawku. Najwyższy czas, by obudzić się z zimowego snu i rozruszać całą rodzinę.

Narciarstwo bez tajemnic. Strój

Po skompletowaniu sprzętu narciarskiego zazwyczaj kolejnym dylematem, przed którym stają rodzice, jest odpowiednie ubranie dziecka na stok. Niby prosta sprawa, ale i przy tym można popełnić wiele błędów. W sklepach sportowych aż roi się od kolorowych i bardzo kuszących ubrań. Jednak nie to jest najważniejsze. Podstawową rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest praktyczność i nieprzemakalność ubrań.

Warzywa i owoce w diecie najmłodszych

Z pewnością każdy z nas słyszał o tym, że warzywa i owoce są niezbędnym elementem w zbilansowanej diecie. W naszym jadłospisie powinno być ich jak najwięcej, podzielonych na 5 dziennych porcji. Młody, ciągle rozwijający się i aktywny organizm dziecka w szczególności narażony jest na powstawanie niedoborów witamin i mikroelementów, dlatego tak ważne jest, by przykładać dużą wagę do prawidłowego żywienia najmłodszych.

Ruszyło Yes2Move.com, miejsce sportowych spotkań i inspiracji online

Wystartowała platforma Yes2Move.com, będąca największą wirtualną przestrzenią do ćwiczeń w Polsce – na start Y2M zapewnia dostęp do szerokiego wachlarza treningów, zróżnicowanych pod kątem formy i poziomów intensywności, a także do porad i konsultacji ekspertów, specjalizujących się w doborze treningów, diecie, terapii ruchem czy też w psychologii sportu.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.