konkurs link

newsletter

  • 7.4.2020, Imieniny obchodzą: Donata, Herman, Rufin
 
 

Mały judoka w Twoim domu. Przeczytaj, zanim zapiszesz dziecko na zajęcia

Mały judoka w Twoim domu. Przeczytaj, zanim zapiszesz dziecko na zajęcia
Nowa pasja dziecka wiąże się dla rodzica z kilkoma dodatkowymi obowiązkami. W tym układzie korzyści jednak przeważają. Przede wszystkim sport to świetna zabawa i wiele nowych doświadczeń oraz emocji, przyczyniających się do rozwoju malucha. Jak jest w przypadku judo? Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania przy zapisach na  pierwsze zajęcia. 
Jak wynika z raportu Centrum Badań Opinii Społecznej aż 64% rodziców mających dzieci w wieku szkolnym deklarowało, że przynajmniej jedno z nich uczęszczało w roku szkolnym 2017/2018 na dodatkowe zajęcia. Rodzice zapisują dzieci na dodatkowy angielski, korepetycje z matematyki, a także zajęcia sportowe. Coraz bardziej popularną dyscypliną wybieraną dla najmłodszych jest judo. Odpowiadamy na najczęściej zadawane przez rodziców pytania odnośnie tego sportu walki.

W jakim wieku zapisać dziecko na judo?

Przygodę z judo dziecko może rozpocząć już w przedszkolu, czyli od około 4. roku życia. Takie zajęcia przybierają bardziej formę gier i zabaw, niż wymagającego treningu technicznego. Elementy judo wprowadzane są w atrakcyjny dla maluchów sposób i nie wymagają wcześniejszego doświadczenia w tym sporcie. Dzieci uczą się ćwiczeń w grupie, zasad sprawiedliwej rywalizacji i szacunku do przeciwnika. Trenowanie tego sportu od dzieciństwa, wpływa pozytywnie na rozwój istotnych cech sprawnościowych dziecka: siły, wytrzymałości, gibkości, dynamiki, szybkości i równowagi. Ponadto sport ten uczy myślenia w trakcie wysiłku i w zaskakujących sytuacjach. Regularne treningi przekładają się również na inne aspekty życia dziecka, takie jak nauka w szkole.

Jak wybrać odpowiedni klub sportowy?

Pierwszym kryterium wyboru klubu jest z pewnością jego lokalizacja. Im bliżej pracy rodzica, domu bądź szkoły organizowane są zajęcia, tym łatwiej zorganizować się całej rodzinie. Dlatego właśnie coraz więcej klubów sportowych nawiązuje współpracę z placówkami dydaktycznymi i organizuje zajęcia na salach do WF-u wyposażonych w odpowiednią matę do treningów. Po drugie, liczy się atmosfera zajęć. - Możliwość bycia członkiem klubu sportowego, drużyny na zawodach czy grupy ćwiczeniowej dodaje dziecku pewności siebie i pozwala budować trwałe relacje z rówieśnikami. Ważne więc, by na treningach dziecko czuło się swobodnie i było akceptowane zarówno przez współzawodników, jak i opiekunów. To właśnie trenerzy odgrywają bardzo dużą rolę na drodze małego sportowca i są przykładem prawdziwej pasji oraz zaangażowania. Wybierając klub, powinniśmy więc zwrócić uwagę na doświadczenie kadry w pracy z dziećmi oraz opinię innych rodziców. Jeśli w klubie panuje atmosfera presji na zwycięstwa, dzieci, które nie wiążą swojej przyszłości ze sportem zawodowym, mogą się nie odnaleźć. Najważniejszy jest tutaj balans dobrej zabawy i wymagających treningów na macie - mówi Michał Zamęcki, trener we wrocławskim klubie sportowym dla dzieci i młodzieży Judo Tigers. Trzecim kryterium powinna być otwartość klubu na zaangażowanie rodziców. Wspólne integracje i kibicowanie to świetny sposób na zacieśnianie więzi z dzieckiem. Szukając odpowiedniego klubu, warto więc zwrócić uwagę na dodatkowe aktywności, które są organizowane dla całych rodzin.

Jak przygotować się na pierwszy trening?

Do rozpoczęcia treningów judo wystarczy zaopatrzyć dziecko w strój sportowy, czyli długie spodnie dresowe bez zamków i guzików, koszulkę z krótkim rękawem, klapki oraz wodę. Na późniejszym etapie warto zakupić dla młodego zawodnika tradycyjny strój sportowy do treningów, tzw. judogi. Składa się ona ze spodni, góry stroju z nieco sztywniejszego materiału oraz pasa. Wykonana jest w całości z bawełny. Judogi może być biała lub niebieska, dla rozróżnienia zawodników. Kolor pasa zależy od stopnia zaawansowania zawodnika i jest przydzielany przez trenera po osiągnięciu kolejnego poziomu w nauce. Pierwszy trening, zwłaszcza dla najmłodszych, trwa około 45 min. Starsi zawodnicy spędzają na macie od 2 do 4 godzin w tygodniu.

Co moje dziecko zyska, będąc członkiem klubu sportowego?

Oprócz całej gamy wartości związanych z rozwojem sprawnościowym i psychicznym, dziecko będące członkiem klubu ma szansę brać udział w wielu ciekawych wydarzeniach sportowych i korzystać z atrakcji wraz ze swoimi rówieśnikami. Wyjazdy sportowe, turnieje i zawody to nie tylko szansa na zyskanie nowych znajomości, ale też czerpania wiedzy od najlepszych zawodników judo na świecie. Bardzo często udział w turniejach i szkoleniach odbywa się za granicą, co dodatkowo pozwala już od najmłodszych lat poznawać i zwiedzać świat. Również wszelkiego rodzaju wyjazdy sportowe, integracje są dla dziecka okazją do przeżywania nowych emocji, nauki samodzielności oraz świetnej zabawy razem z przyjaciółmi z klubu.
 
 
Opublikowano w: Ciekawostki

Czytaj także

Ruszył nabór do Drużyny Energii

Co piąte dziecko w wieku szkolnym jest otyłe lub ma nadwagę. Powód? Zwolnienia z WF-u, złe nawyki żywieniowe, a przede wszystkim za dużo czasu spędzanego przed komputerem. Jednak dość narzekania! Już 17 października rozpoczyna się rekrutacja do Drużyny Energii – programu, którego partnerami są Grupa Energa i New Balance. Podstawową ideą jest udowodnienie, że technologia może być naszym sprzymierzeńcem, a nie wrogiem, w walce o zdrowie i rozwój dzieci. 

„Bose stópki. Joga dla dzieci” - recenzja książki

Joga dla dzieci? Jakoś trudno było mi to sobie wyobrazić. Bardzo sceptycznie podeszłam więc do lektury tej książki. I szybko okazało się, że moje obawy były bezpodstawne.  Z Jogą warto się zaprzyjaźnić, nawet w bardzo młodym wieku. I zdecydowanie pomoże w tym książka „Bose stópki. Joga dla dzieci”.

Egurrola Dance Studio już w Krakowie i Wrocławiu

Jeden weekend i dwie nowe szkoły. 9 września Kraków, a dzień później Wrocław były zdecydowanie najbardziej roztańczonymi miejscami na mapie Polski. Wszystko za sprawą Agustina Egurroli, który otworzył w tych miastach swoje szkoły tańca. 

Jak walczyć o zdrowy tryb życia? - kartka z pamiętnika

Czasem trzeba się zbuntować. Uderzyć pięścią w stół, zrobić wojowniczą minę. Ruszyć do boju. Ja tak właśnie zrobiłam. Postanowiłam dążyć do bycia fit! 

Studia podyplomowe "Psychologia Sportu Pozytywnego dzieci i młodzieży" na SWPS w Katowicach - trwa rekrutacja

Od października 2015 na Uniwersytecie SWPS WZ Katowice ruszają studia podyplomowe "Psychologia Sportu Pozytywnego dzieci i młodzieży". Obecnie trwa rekrutacja na ten ciekawy i przydatny kierunek.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.