konkurs link

newsletter

  • 9.7.2020, Imieniny obchodzą: Weronika, Hieronim, Zenon
 
 

„Bose stópki. Joga dla dzieci” - recenzja książki

„Bose stópki. Joga dla dzieci” - recenzja książki
Joga dla dzieci? Jakoś trudno było mi to sobie wyobrazić. Bardzo sceptycznie podeszłam więc do lektury tej książki. I szybko okazało się, że moje obawy były bezpodstawne.  Z Jogą warto się zaprzyjaźnić, nawet w bardzo młodym wieku. I zdecydowanie pomoże w tym książka „Bose stópki. Joga dla dzieci”.
Bardzo przejrzyście i kolorowo wydana książka. Sześć rozdziałów na niespełna pięćdziesięciu stronach zapowiada świetną zabawę i jest propozycją fajnego spędzenia czasu z najmłodszymi. Mamy tu praktyczne informacje o jodze oraz zestawy ćwiczeń z oddychania, relaksu i medytacji. Jest kreatywna zabawa w tworzenie własnej Jogobajki oraz prezentacja pozycji jogi. Ćwiczenia zaprezentowane są w postaci Jogobajek, stworzonych z zabawnych opisów przyrody i zwierząt, a ilustracje dokładnie przybliżają dane pozycje, tak by dziecko bez problemu mogło je naśladować. Znajdziemy tu zarówno ćwiczenia pobudzające, jak i wyciszające, czyli dla każdego coś… odpowiedniego.

W dobie tabletów i smartfonów, przy których czas spędzają coraz młodsze dzieci,  trudno zainteresować maluchy czymś atrakcyjnym, co pozwoli oderwać się od ekranów sprzętów. Pogłębiają się choroby kręgosłupa, a nasze pociechy mają problemy z otyłością. Wychowanie fizyczne nie jest lubianym przedmiotem w szkole. Dlatego każda interesująca propozycja spędzania czasu na ruchowej aktywności jest warta uwagi. Taka jest również ta książka: zabawy ruchowe, relaksacyjne i oddechowe przedstawione w zabawny i kolorowy sposób, zachęcają do wstania i wspólnej z dzieckiem zabawy. Autorki zapraszają do przeżycia przygody w dżungli, gdzie najmłodszy czytelnik wcieli się w postać słonia, lwa, jaszczurki wygrzewającej się na kamieniu, zamieni się w palmę. Zabierają w fascynującą podróż balonem między drzewami, by móc obserwować przelatujące samoloty i płynące po rzekach łodzie. By wykonać ćwiczenia z oddychania zapraszają do wiejskiego gospodarstwa. W celu zrelaksowania się, wyobraźnia czytelnika wybierze się w podróż pociągiem po całym ciele, a medytacji najprzyjemniej oddamy się we wszechświecie. Czyż to nie brzmi intrygująco? 

Książka dwóch Szwedek: Filippy Odeval, jako autorki tekstu i Karin Lundstrum, ilustratorki. Obie panie maja na co dzień do czynienia z jogą, więc temat znają od podszewki. Publikację przetłumaczyła Barbara Gawryluk, dla mnie to niewątpliwie dodatkowa gwarancja wartościowej lektury. 

„Bose stópki” zostały wydane przez Publicat S. A. – wydane bardzo ładnie. Przede wszystkim na uwagę zasługuje przejrzystość treści i grafiki oraz kolorowa szata graficzna. Zgrabny format i interesująca okładka dopełniają reszty zachwytów czytelnika.

Polecam serdecznie! Wstańmy z kanapy i pobawmy się jogą!

Iwona Pietrucha 

Bose stópki. Joga dla dzieci
Filippa Odevall
il. Karin Lundstrum
przeł. Barbara Gawryluk
wyd. Publicat S. A.
wiek 5+
 
 
Opublikowano w: Ciekawostki

Czytaj także

Obozy dla dzieci z 4Health

Jeśli  ktoś  z was był kiedykolwiek na obozie jako dziecko, ten nie jest zaskoczony, gdy ktoś wspomina o jego zaletach. Te doświadczenia pozostają w nas na zawsze, gdyż były to nasze pierwsze kroki w nauce samodzielności. Dlatego też, już jako rodzice chcemy, żeby i nasze dzieci doświadczyły tego samego. Taki pobyt z dala od domu i bez rodziców, przede wszystkim pozwala na wyrobienie dobrych nawyków i przyzwyczajeń. 

Warzywa i owoce w diecie najmłodszych

Z pewnością każdy z nas słyszał o tym, że warzywa i owoce są niezbędnym elementem w zbilansowanej diecie. W naszym jadłospisie powinno być ich jak najwięcej, podzielonych na 5 dziennych porcji. Młody, ciągle rozwijający się i aktywny organizm dziecka w szczególności narażony jest na powstawanie niedoborów witamin i mikroelementów, dlatego tak ważne jest, by przykładać dużą wagę do prawidłowego żywienia najmłodszych.

10 rzeczy, o których pamięta wytrawny turysta

Jak co roku na górskich i okołogórskich szlakach spotkamy wielu turystów. O czym pamiętać, by wypoczynek był przyjemnością? Na co uczulać swoje pociechy, by od najmłodszych lat poznawały najlepsze standardy wędrowania? O tym traktuje nasz miniporadnik.

11 psich sportów dla całej rodziny

Czas na gimnastykę dzieci z psem i psie sporty! Także z czworonożnym przyjacielem możemy uprawiać sport i zachęcać całą rodzinę do zdrowego stylu życia. Psie sporty mogą być ciekawą formą spędzania wolnego czasu nie tylko dla osób, które mają psy, ale również dla tych, które uczestniczą jako obserwatorzy i kibice.

„Moja walka o każdy metr” - recenzja książki

Polacy chętnie oglądają skoki narciarskie, a Thomas Morgenstern jest jednym z najsławniejszych skoczków ostatnich lat. Utalentowany i utytułowany Austriak zdobył wielu fanów. W zeszłym roku ukazała się książka o tym zawodniku, pt. „Moja walka o każdy metr”.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.